Berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat menyehatkan tubuh sebab dapat kuatkan seluruh otot tubuh kalian. Olahraga air ini dapat kalian lakukan pada pagi, siang, bahkan malam hari. Akan tetapi berenang pada malam hari apakah diperbolehkan? Dalam memilih waktu untuk berenang juga merupakan hal yang penting seperti pemanasan sebelum masuk ke dalam air. Sebab, …
Lanjutkan membaca “Dampak dari berenang pada malam hari untuk tubuh”
