Mungkin banyak sebagian orang tidak dapat atau tidak bisa menahan panas nya atau gerah nya badan, Dan selalu harus di dalam ruangan dingin atau ruangan berAc. Namun tak sedikit orang yang beraktivitas di ruang ber-AC, Contoh nya orang yang bekerja di kantoran. Betul memang AC dapat menenangkan tubuh dan mendingan tubuh, Namun jika terlalu sering atau terlalu lama terpapar AC juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Bukan hanya cuaca yang dingin, Tetapi ruangan dingin juga tidak baik untuk kesahatan dan dapat mempengaruhi kesehatan. Jika kalian tinggal di ruangan ber-AC dengan waktu yang dalam, Hal tersebut memiliki efek samping nya loh guys. Mungkin banyak yang tidak perduli dengan berapa lama nya ia di dalam ruangan AC. Tetapi hal yang harus kalian tahu, Berada dalam ruang AC di sepanjang hari akan mengakibat kan efek yang burul untuk kesehatan tubuh.
Hal yang dapat di timbulkan saat berada di ruangan ber-AC seperti, Gangguan pernapasan dan dehidrasi juga loh guys. Kami akan berikan beberapa efek samping jika terpapar AC terlalu lama :
1. Dehidrasi
Orang yang beraktivitas di luar dengan orang yang beraktivitas di dalam ruangan ber-AC, Maka orang yang berakvitas di dalam ruangan AC lah lebih tinggi tingkat dehidrasi nya. AC dapat menghisap kelembabpan yang sangat banyak pada ruangan, Karena itu lah yang menyebabkan dehidrasi. Dan saat AC di atur dengan suhu yang rendah, Tubuh kita akan mudah merasakan haus. Dehidrasi juga dapat menjadi masalah kesehatan lain nya seperti, Sakit kepala, sembelit, Dan juga lesu.
2. Mata kering
Suhu yang terlalu kering juga dapat membuat mata kita menjadi kering. Mata yang kering adalah hal yang sudah sangat umum yang terjadi ketika air mata tidak dapat memberikan pelumas dengan baik untuk baik. Mata kering juga dapat terjadi saat air mata menguap dengan terlalu cepat, Udara yang kering lah yang dapat membuat mata kering, Seperti ruangan ber-AC. Hal yang harus kalian tahu, Mata yang kering akan mudah terasa gatal, Dan dapat menyebabkan iritasi.
3. Kulit kering
Orang yang terlalu lama atau berada di ruangan ber-AC dengan jangka waktu yang panjang juga dapat menyebabkan kulit kering. Kulit yang kering juga bisa menjadi tanda pertama jika sudah terserang dehidrasi. Jika anda terpapar AC dengan waktu yang lama dengan terpapar cahaya matahari dapat juga membuat kulit menjadi gatal. Mungkin banyak yang tidak tahu, Jika berada di dalam ruangan ber-AC dengan waktu lama akan menyebabkan melemahnya kulit kepala dan dapat membuat kerusukan pada rambut.
Maka dari itu sebaiknya kita mengurangi aktivitas di dalam ruangan ber-AC terlalu lama, Jika memang sudah tidak menjadi aktivitas rutin anda saat bekerja, Sangat di saran kan untuk mengomsumsi air mineral yang banyak. Untuk menghindari dari dehidrasi. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa juga untuk berbagi informasi penting kepada orang-orang terdekat kalian ya guys.