Ternyata membuat air lemon tidak begitu sulit dan juga bisa di lakukan dengan waktu yang sangat singkat , tetapi selain itu juga air lemon ini banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh anda dan berikut ini beberapa cara untuk membuat air lemon dan juga memilki berbagai macam rasa serta manfaatnya .

Dari beberapa orang jika mengkonsumsi air putih dengan tiap hari maka bisa mengakibatkan membosankan dan jika rasa yang di miliki air tawar kemungkinan bisa membuat anda tidak menggugah selera .

Berikut ini adalah beberapa cara dalam membuat air lemon :

  • Pertama cuci lemon dan juga di gosok kulitnya agar kuman yang ada di kulit lemon hilang atau juga pertisida
  • lalu potonglah lemon menjadi beberapa bagian yang sangat kecil dan buang bijinya
  • setelah itu isilah air ke dalam cangkir dan letakanlah beberapa potong lemon yang sudah anda siap kan
  • jika keinginan di hiasi dengan bahan yang lainnya contohnya jeruk dan juga bisa berry .
  • lalu aduklah semua bahan yang anda masukan ke dalam air lemon tersebut , lalu simpan di dalam kulkas sekitar 2 sampai dengan 4 jam maka sudah siaplah di sajikan .

Begitu beberapa cara dalam membuat air lemon dan juga bisa di lakukan di rumah yang sangat mudah saja dan lalu bagaimana dengan manfaat dari air lemon ?

Manfaat air lemon , air lemon ini juga bisa di sebut dengan minuman yang kekinian dan juga banyak di miliki manfaatnya bagi kesehatan tubuh anda , mungkin tidak sering kita melihat orang – orang yang membawa botol minum yang berisi air lemon yaitu di tempat kerja atau juga di tempat gym .

Apasaja manfaat yang di miliki air lemon iniĀ  sebagai berikut :

  • bisa menghindrasi tubuh kita , jika wanita yang mengkonsumsi maka di butuhkan air sekitar 2.6 liter dalam per hari nya , dan jika pria yang mengkonsumsi nya perlu 3.6 liter airnya dalam per hari mungkin air lemon di campurkan dengan lemon maka akan bisa menggugah selera anda .
  • memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi
  • bisa juga menurunkan berat badan kita
  • mampu meningkatkan bagi kesehatan kulit kita
  • mencegah terkenak batu ginjal .

Semoga Bermanfaat.

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *