Buah tomat merupakan buah yang menambah rasa tajam terhadap makanan, selain itu juga dapat memberikan manfaat kecantikan serta kesehatan. Bukan hanya buah tomat saja, namun jusnya sangat kaya akan nutrisi, serta rendah lemak dan kalori. Jadi bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, maka jus tomat sangat bisa membantu anda.

Faktanya bahwa jus tomat memiliki kandungan vitamin C sebanyak 74 persen yang diperlukan oleh tubuh perharinya. Selain itu ada itamin lainnya yang terkandung juga seperti vitamin B1, B2, K, B3, B5 dan B6 serta mineral berupa zat besi dan kalium.

Bagi anda yang belum begitu mengetahui manfaat jus tomat, kemungkinan anda melewatkan sesuatu yang cukup bermanfaat dan penting. Berikut ini adalah manfaat kesehatan yang anda dapat jika mengkonsumsi jus tomat.

1. Kaya Akan Antioksidan

Manfaat yang pertama yang dapat anda peroleh yaitu mengandung antioksidan yang tinggi. Jus tomat sangat kaya akan likopen dan beta-karoten yang berfungsi dalam mengurangi resiko terkena penyakit jantung.

Fitonutrien dan Antioksidan sangat kuat dalam melindungi tubuh dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel dalam tubuh kita.

2. Menurunkan Kolesterol

Kandungan serat yang terkandung dalam jus tomat mampu membantu memecah kolesterol jahat di dalam tubuh. Selain dari itu niacin juga mempunyai dampak yang menguntungkan pada orang yang berkolesterol tinggi.

3. Membantu Mencegah Terjadinya Pembekuan Darah

Kandungan fitonutrien yang ada dalam jus tomat di ketahui mampu mencegah penggumpalan pada darah trombosit, dan memiliki manfaat bagi orang yang memiliki resiko terkena penyakit jantung.

Anda dapat mencoba memasukkan jus tomat pada menu diet anda setiap hari sebagai bentuk makan siang ataupun makan malam.

4. Menyehatkan Jantung

Pada tomat memiliki kandungan vitamin C dan E serta likopen dan beta karoten yang tinggi. Semua itu sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung anda. Kandungan likopen dapat memperkuat dinding pembuluh darah serta membantu mengeluarkan kolesterol dari dalam darah kita.

Jadi setelah mengetahui manfaat manfaat dari jus tomat yang sangat menyehatkan tubuh kita anda sudah boleh mulai meminumnya ya.