Gerakan yang dapat atasi emotional hangover

Sebutan emotional hangover biasanya digunakan untuk menunjukkan keadaan ketika seseorang yang merasa lelah dengan emosional. Umumnya bisa disebabkan oleh keadaan dimana kalian alami hal-hal yang tidak menyenangkan contohnya seperti mengalami putusnya hubungan asmara, masalah pekerjaan yang tidak kunjung usai, atau terlibat ke dalam pertengkaran yang tidak kunjung usai. Namun kalian tidak perlu khawatir, ada beberapa […]

Makanan Rendah Lemak Baik Bagi Kesehatan

Mungkin anda ingin menurunkan berat badan anda dengan cara mengkonsumsi makan yang rendah lemak dan bisa mencengah dari berbagai yaitu di mulai dari penyakit jantung sampai ke diabetes . Berikut ini ada beberapa macam makanan yang rendah lemak dan bisa menjaga hidup lebih sehat . Lemak ini berfungsi sebagai untuk bisa membuat bertambah tenaga dan […]